📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/XIFB3xfgENM
———————————————
Współpraca reklamowa
👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/guyz
———————————————
👉 Jak lepiej zrozumieć samego siebie?
👉 Dlaczego ciekawość siebie może być bardziej pomocna niż praca nad sobą?
👉 Jak się zachowują rodzice, którzy nie potrafią poradzić sobie ze swoimi emocjami?
👉 Czy da się nie przejmować opinią innych?
👉 Dlaczego nie podejmować decyzji bez kontaktu ze sobą?
👉 O czym mówi dyskomfort w życiu?
👉 Czy ludzie wiedzą czego chcą?
👉 Dlaczego wierzymy bardziej krytycznym słowom względem siebie?
👉Dlaczego zmuszanie się do zmiany nawyków jest krótkoterminowe?
👉 Po co ludzie chodzą na terapię par, gdy wiedzą, że chcą zerwać związek?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - Wprowadzenie
01:36 - Poznanie samego siebie
07:16 - Po co nam emocje?
30:50 - Podejmowanie decyzji w kontakcie ze sobą
38:43 - Czy ludzie wiedzą czego chcą?
48:07 - Ulubiona lekcja
01:11:52 - Zmiana nawyków
01:26:22 - 1 rada
———————————————
🙋‍♂️ ANNA MOCHNACZEWSK
psycholog, psychoterapeutka schematu, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna z ponad 18-letnim stażem. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, prowadząc terapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Prywatnie mama, partnerka, opiekunka dwóch psów i dwóch kotów, a przede wszystkim ciekawa życia i ludzi kobieta.
▪ Strona: https://www.integral.com.pl/zespol/anna-mochnaczewska/ 
▪ Książka „102 lekcje na życie”: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5211406/102-lekcje-na-zycie-refleksje-ktore-zmieniaja-perspektywe
▪ Instagram: https://www.instagram.com/anna_mo_anna/