V četrti epizodi podkasta PH: Zgodbe in znanje govorimo ogibanju in telesni aktivnosti bolnikov s pljučno hipertenzijo. Temi, ki med bolniki pogosto odpira veliko vprašanj, negotovosti in tudi strahu.

Gostja epizode je Metka Medle, diplomirana fizioterapevtka sKliničnega oddelka za pljučne bolezni in alergije na UKC Ljubljana.

V pogovoru pojasni, zakaj gibanje pri bolnikih s pljučnohipertenzijo ni nujno nekaj, čemur bi se morali v celoti odpovedati, temveč je lahko ob ustreznem prilagajanju pomemben del podpore telesu. Spregovorimo tudio tem, kako prepoznati mejo med koristnim naporom in preobremenitvijo, katere oblike aktivnosti so primerne in varne ter kakšno vlogo imajo dihalne vaje in mišična moč pri vsakdanjem življenju s to boleznijo.

Teme pogovora:

• gibanje in telesna aktivnost pri pljučnihipertenziji,
• kaj pomeni, ko je telesna aktivnost odsvetovana,
• šestminutni test hoje in kaj pokaže o bolniku,
• primerne in varne oblike telesne aktivnosti,
• pomen mišične moči pri bolnikih,
• razlike v priporočilih glede na vrsto pljučnehipertenzije,
• kako prepoznati mejo med koristnim naporom inpreobremenitvijo,
• dihalne vaje,
• najpogostejša vprašanja in strahovi bolnikov,
• njen pogled na delo, ki ga opravlja.

Voditeljica podkasta: Katja Cimermančič, voditeljica dogodkov in mentorica javnega nastopanja