No 53.º episódio de Palácio da Ajuda, os três nutricionistas juntam-se para falar de alimentação saudável — competindo para ver qual percebe menos do assunto. E como não há nada que faça melhor à saúde do que ajudar o próximo, a Luana lança o evento solidário do Palácio, contrariando a opinião do Guilherme, que preferia organizar um leilão de peças africanas do tempo dos Descobrimentos.00:00 - Testemunhos03:50 - Genérico04:17 - Tiago beija filho na boca07:00 - Luana beija gatinha na boca08:36 - Beijar cães, sim ou ãoão?10:31 - Cães em carrinhos e raças de cão12:30 - Guilherme traz presente15:00 - Marmitas Luana17:00 - O que é comer saudável?21:05 - Melhores bolos34:20 Guilherme vai começar a fazer desporto39:45 - Agenda do Guilherme42:46 - NOITES DE STAND NA DISCÓRDIA (também há umas na barraca)45:43 - Tarte na cara do Guilherme46:16 - Palácio Ajuda48:32 - Noites de Volkov49:50 - Mais coisas do evento56:21 - Testemunhos finaisPalácio da Ajuda:De 10 em 10 dias, Guilherme Ludovice, Luana do Bem e Tiago Almeida propõem-se a fazer desafios para se tornarem seres humanos perfeitos.Também disponível nas plataformas de podcast.Equipa:Guilherme Ludovicehttps://www.instagram.com/guiludoviceLuana do Bemhttps://www.instagram.com/luanadobem https://www.tiktok.com/@luanadobemTiago Almeidahttps://www.instagram.com/tiago.aalmeidahttps://www.tiktok.com/@tiago.almeidaaRealizador: Luis HenriqueSom: João BaptistaProdução: Ricardo MeloGenérico: Gil Geirinhas Logo: Mariana MadeiraKILT AGENCY:https://www.instagram.com/kiltagency/Contactos profissionais: ricardo@kilt.ptMorada: para envio de brincadeiras: Estrada de Moscavide, Nº 60 A, Big Idea Creative Hub, Escritório 6 1800-279 Lisboa.