O peso continua a ser um dos temas mais sensíveis quando falamos de corpo e saúde nas mulheres.

Falar de peso nunca é apenas falar de números.

É falar de expectativas, de pressão estética e de uma relação que, para muitas mulheres, se constrói com dificuldade ao longo da vida.

Neste episódio do podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…, Jessica Athayde conversa com Carmo Sousa Lara e a nutricionista Marta Magriço sobre peso, saúde e a urgência de construirmos uma relação mais justa e compassiva com o corpo, com mais contexto, menos julgamento e maior escuta.

👉 Neste episódio falamos sobre:

- A relação entre o peso e a saúde ginecológica e reprodutiva

- Como o peso se cruza com fases como fertilidade, gravidez e pós-parto

- O impacto da imagem corporal e da pressão estética na saúde mental

- A importância de compreender as variações do peso nas diferentes fases da vida

Este episódio é um convite a tirar o foco da balança, a escutar o corpo e a respeitar os seus sinais.

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🔔 Segue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas os próximos episódios.