Σε αυτό το επεισόδιο, απαντάμε στις πιο συχνές ερωτήσεις που απασχολούν κάθε νέα μαμά:​ Τι αλλάζει στο σώμα μετά τον τοκετό;​ Ποια διατροφή υποστηρίζει τον θηλασμό και την ενέργεια της ημέρας;​ Πώς βοηθά η άσκηση στην ψυχολογία της λοχείας;​ Πώς μπορείς να επανέλθεις στο βάρος σου με υγιεινό τρόπο;​ Ποια είναι τα πιο συχνά διατροφικά λάθη και πώς να τα αποφύγεις;​ Και φυσικά, μιλάμε για τα επικίνδυνα πρότυπα που προβάλλονται στα social media και πώς να τα αντιμετωπίσεις με ρεαλισμό και αυτοφροντίδα.​ Αν είσαι νέα μαμά αυτό το επεισόδιο είναι  

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.