Episode ini akan menjadi pembukaan dan perkenalan Podcast ini yang dimana host dan narasumber  akan memperkenalkan diri dan pekerjaannya, lalu host akan memberi pertanyaan-pertanyaan tentang kepribadian atau kesibukan narasumber agar para pendengar bisa lebih mengenal narasumber yang akan memberikan pemahaman dan informasi penting pada podcast ini. Setelah perkenalan host akan menjelaskan tentang topik apa yang akan dibahas dalam podcast ini, dalam episode ini podcast akan berisi materi mengenai pemahaman kesehatan mental, isu kesehatan mental yang banyak terjadi di Indonesia, lalu pemahaman tentang depresi dari media sosial itu sendiri, dan cara mengontrol diri untuk terhindar dari penyakit mental yang diakibatkan oleh media sosial.