In dieser Episode widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft: Ernährung.

Unsere Essgewohnheiten werden von vielen Faktoren geprägt – von unserer Erziehung, unserem sozialen Umfeld und persönlichen Vorlieben. Doch in Österreich entspricht die durchschnittliche Ernährung oft nicht den offiziellen Empfehlungen.

Theresa Draxler, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Diätologie klärt auf.

Themen der Folge:

• Warum wir zu wenig pflanzliche Lebensmittel und zu viele tierische Produkte konsumieren
• Die ersten 1.000 Tage: Wie früh sich unser Ernährungsverhalten entwickelt
• Der Einfluss des sozialen Umfelds auf unsere Essgewohnheiten
• Wie Aufklärung und Unterstützung zu einer gesünderen Ernährung beitragen können

Eine spannende Episode für alle, die mehr über bewusste Ernährung erfahren möchten. 🎧

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