#102 - Warum dein Körper oxidativen Stress hat und was Wasser damit zu tun hat - Wasserexperte Johannes Heppenheimer - Teil 2
Episode Description
Podcast-Serie Teil 2/3: Wasser, Zellschutz & die Wahrheit über oxidativen Stress
Im zweiten Teil meiner Podcast-Serie mit Johannes Heppenheimer gehen wir einen Schritt tiefer.
Nachdem wir in Teil 1 die Grundlagen geklärt haben, schauen wir jetzt auf einen entscheidenden Mechanismus im Körper: oxidativen Stress.
In dieser Folge erfährst du:
- Was freie Radikale sind und warum sie deinen Körper belasten
- Wie oxidativer Stress Alterung und Krankheiten begünstigt
- Welche Rolle Wasser bei der Reduktion dieser Prozesse spielt
- Warum dein Säure-Basen-Haushalt entscheidend ist
- Wieso Gesundheit immer auch Selbstverantwortung bedeutet
Ein wichtiger Punkt:
👉 Wasser allein reicht nicht – aber ohne Wasser funktioniert nichts.
➡️ Folge dem Link und hör dir Teil 3 an:
https://bit.ly/mit-herz-und-fuss
Bleib dran – im dritten Teil wird es nochmal richtig konkret.
#Gesundheit #Wasser #Zellschutz #Antioxidantien #Biohacking #Podcast #Hydration #Selbstverantwortung
🎧 Reinhören lohnt sich!
Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.
Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.
Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.
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