Moment 30: Warum dein Körper sich an Trauma erinnert – auch wenn du es verdrängt hast | Lutz Besser & Heiner Steckel
Episode Description
Lutz Besser, Facharzt für Psychiatrie, und Heiner Steckel, Heilpraktiker für Psychotherapie, erklären, wie traumatische Erfahrungen im Körper gespeichert werden – selbst wenn du dich bewusst nicht mehr daran erinnerst.
• Warum kann chronische Erschöpfung ein Zeichen für tief sitzendes Körpertrauma sein?
• Wie zeigen sich eingefrorene Trauma-Reaktionen im Alltag – ohne dass wir sie bemerken?
• Warum kostet emotionale Zurückhaltung so viel Energie?
Léon:
Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.