Susanne Wendel, Sexualwissenschaftlerin, Paarberaterin und Buchautorin, erklärt, warum erfüllte Sexualität kein „Nice-to-have“, sondern ein zentraler Bestandteil einer stabilen Partnerschaft ist – und weshalb gute Kommunikation allein eine sexlose Beziehung nicht retten kann.

Wir sprechen unter anderem darüber:

• warum Sexualität oft 80–90 % der Beziehungszufriedenheit beeinflusst – wenn sie fehlt
• weshalb gute Gespräche körperliche Nähe nicht ersetzen können
• wie Anpassung und Konfliktvermeidung Lust langfristig zerstören
• warum besonders Frauen häufig den Zugang zur eigenen Sexualität verlieren
• was Paare konkret tun können, um Intimität und Leidenschaft wieder aufzubauen

Kapitel:

(00:00:00) – Intro

(00:03:30) – Was Sex über den Zustand einer Beziehung verrät

(00:06:32) – Libido verstehen: Gaspedal, Bremse & unterschiedliche Lustniveaus

(00:14:36) – Wenn Liebe nicht reicht: Bedürfnis-Ungleichgewicht & sexuelle Frustration

(00:24:51) – Kinder, Stress & Näheverlust – Sexualität in der Rushhour des Lebens

(00:39:01) – Midlife Crisis & Beziehungskrisen: Wenn Lebensziele plötzlich kippen

(00:49:36) – Schmetterlinge vs. Commitment – Warum Leidenschaft allein nicht trägt

(01:03:14) – Trauma, Prägung & Eigenverantwortung – Warum wir uns selbst reflektieren müssen

(01:16:19) – Was langfristig wirklich glücklich macht – Werte, Stabilität & gemeinsame Entwicklung

(01:45:42) – Die letzte Frage an Susanne

Folge Susanne:

Buch „Gesundgevögelt“ *

Buch „Männer sind Schweine – Frauen erst recht!“

Mindseed mit Léon Heimann:

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