Dans ce nouvel épisode solo de MAJ Podcast, je prends le micro pour aborder de façon intime le vaste sujet des douleurs sexuelles, du rapport à soi, du couple, et du plaisir après la douleur. Depuis mon lit, je vous partage des conseils concrets, des outils pour renouer avec son désir, des ressources précieuses, et des astuces pour avancer à son rythme, sans pression. On parle aussi prévention, parentalité, bienveillance et comment recréer la connexion dans le couple, même quand tout semble compliqué !

Un épisode à cœur ouvert, pour te rappeler que tu n’es pas seule, que demander de l’aide c’est déjà avancer, et que ta sexualité, c’est toi qui la définis.

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Dans cet épisode, on se demande :

• Comment repérer et agir face aux douleurs sexuelles ?
• Vers qui se tourner quand on ne se sent pas à l’aise avec la démarche médicale classique ?
• Par quels chemins accéder ou retrouver le plaisir individuel ?
• Comment dépasser le tabou du lubrifiant et déconstruire les idées reçues ?
• De quelles manières renouer au couple en douceur, sans pression ?
• Quels outils et ressources peuvent aider à avancer sur le chemin de la sexualité positive ?
• Quels gestes et réflexes adopter pendant les fêtes pour protéger les enfants ?

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Remerciements & Crédits :

Coaching : Cédric Rostein @papatriarcat

Montage : James Cao @studiojamescao

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