Dans cet épisode, on aborde une croyance limitante que beaucoup partagent, en sport comme en entreprise : “Je suis trop jeune pour être légitime.”

Je me confie sur ce blocage personnel, et Pierre David (spécialiste de la préparation mentale) m’accompagne en direct à travers un exercice de dépolarisation inversée.

Au programme :
– Déconstruire une croyance qui freine l’audace
– Identifier les preuves concrètes de sa légitimité
– Comprendre que l’expérience, l’écoute et l’engagement comptent autant que l’âge
– Se reconnecter à sa valeur personnelle, indépendamment du regard des autres

En bonus : des conseils pratiques pour travailler sur ses propres croyances grâce à la méthode de dépolarisation.

Cet épisode est proposé en partenariat avec l'Académie de la Haute Performance.

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