Hormone, Entzündungen und Mikronährstoffe verstehen – welche Blutwerte wirklich zählen.

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00:00:00 Intro – Blutbild Teil 2 00:00:54 Hormone & Testosteron 00:02:04 Symptome eines Mangels 00:02:58 Freies vs Gesamt-Testosteron 00:03:55 TRT vs Bodybuilding 00:07:24 Sicherheitschecks 00:09:06 Erste Effekte im Alltag 00:11:03 Wirkung über Zeit 00:12:37 Gel oder Spritze 00:13:00 Hormone bei Frauen 00:15:29 Östrogen & Progesteron 00:18:16 Ist Testosteron Longevity? 00:24:36 Cortisol & Stress 00:26:40 Entzündungen 00:27:28 Interleukin-6 00:29:11 hs-CRP & Entzündliches Milieu 00:32:02 Autoimmunerkrankungen & chronische Entzündungen 00:35:58 Homocystein als Entzündungsmarker 00:39:57 Mikronährstoffe im Blutbild 00:42:43 Vitamin D richtig einordnen 00:43:49 Vitamin B12, B6 & Folsäure 00:46:03 Zink, Eisen & Mineralstoffe 00:50:10 Schwermetalle: Arsen, Quecksilber & Belastung 00:55:29 Harnstoff, Niere & Proteinzufuhr 00:57:43 Continuous Glucose Monitoring erklärt 01:01:54 Blutzucker-Spikes richtig bewerten