Ein bisschen zu hoch ist auch schlecht!

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00:00 Intro & wöchentliches Longevity-Update 00:52 Warum ich mit Ende 30 Blutdruck-Tabletten nehme 02:07 Sport-Fehler: zu viel Zone 2 bei zu wenig Zeit 05:22 Longevity mit Baby: Wie es trotzdem geht