Topfit und trotzdem nicht gesund: Wie Florian sein verstecktes Herz-Kreislauf-Risiko in den Griff bekam.

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• 00:00 – Topfit und trotzdem ein Gesundheitsrisiko? • 02:14 – Wer Florian ist und wo er herkam • 05:59 – Die große Bestandsaufnahme: Blutdruck, Lp(a) und ApoB • 09:10 – Kurz erklärt: 24-Stunden-Blutdruck und Lipoprotein(a) • 11:11 – Bluthochdruck: jahrelang bekannt, nur beobachtet • 13:17 – Warum Markus handelt, wo andere Ärzte abwarten • 16:35 – Medikamente als Chance, nicht als Krankheit • 21:08 – Candesartan, Amlodipin und ein hartnäckiger Blutdruck • 27:19 – Was 150 zu 90 wirklich gefährlich macht • 28:39 – Kein Beta-Blocker: Rücksicht auf Energie und Sport • 31:44 – Drittes Medikament, Urlaubswerte und die letzten Millimeter • 37:56 – Florians System: Routinen und Sport im Kalender • 41:46 – Warum die Kombination nötig ist – und wie verbreitet das Problem ist • 47:33 – Das größte Learning aus dem Blutdruck-Thema • 49:49 – Cholesterin und Lp(a): die überraschende Diagnose • 51:09 – Lp(a), junge Herzinfarkte und die Familiengeschichte • 57:50 – Statin, Krämpfe und der Weg zur richtigen Kombination • 1:06:49 – Performance erhalten statt nur den Laborwert behandeln • 1:08:52 – Umsetzung im Alltag: Systeme statt Willenskraft • 1:14:35 – Supplements, Protein und Entscheidungen unterwegs • 1:19:43 – Familie, Unterstützung und selbst am Fahrersitz sitzen