一般人想到寫作，
都不寒而慄，
感覺要榨乾腦汁，
把自己搞到形容枯槁。

但我有個朋友，
反其道而行，
越寫越盡興、越健康。

他是添皓，
是位牙醫師，
寫作是他的副業。

─

我問他最初
怎麼會想開始寫作呢？

添皓的回答很有意思，
他說最初寫作，
是為了做衛教宣導。

因為有很多
患者找他看牙，
看完之後滿腹疑問，
添皓醫師很有耐心的解答。

但問題是，
解答完一批，
下一批又是同樣問題，
他發現這樣下去不是辦法。

所以他決定，
開部落格、設粉專，
把牙齒相關的衛教知識，
用文字噠噠噠噠打成文章。

這樣就算
患者聽完忘記了，
也可以回去看文章釐清觀念。

─

就這樣寫著寫著，
幾年過去，
出版社注意到了，
邀請添皓醫師寫書，
他很雀躍，卻也擔心。

擔心什麼？

牙醫工作非常忙，
要用什麼時間寫書呢？

他告訴自己，
時間就像牙膏，
擠一擠總是會有的。

於是，
他養成早睡習慣，
然後早上四點起來，
先靜心、再閱讀、接著寫作。

就這樣日復一日，
花了五年的時間，
完成了人生第一本書：

《大人的牙齒保健室》

─

我問添皓，
寫書對他最大的影響是什麼？

他給了我一個
意想不到的回答：

「規律的早起。」

因為白天要執醫，
他只能早點起床寫，
所以反而養成早睡習慣。

你說這樣
不會辛苦嗎？

對一般人而言可能會，
但對長期看診
習慣辛苦的添皓而言，
寫書反而是壓力的釋放，
是一種愉快的調劑。

所以他越寫越開心，
越寫精神越好，
甚至到後來連咖啡也戒了。

─

你知道嗎？
聽著添皓醫師，
眉飛色舞地聊寫作，
我開始認真考慮，
要不要也早起寫作啊？

原來，
寫作是可以如此快活健康！

─

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