Når livet tar en usving – hva gjør du da?

Hvordan kommer man seg videre når alt endres? Når kroppen streiker, smerten aldri slipper taket, eller hverdagen ikke ble slik man hadde sett for seg?

I denne episoden møter jeg psykolog Janette Røset – en kvinne med både solid faglig tyngde og en livserfaring som virkelig setter spor. Hun deler åpent om å leve med kroniske smerter, om å stå i uventede livskriser, og om hvordan vi kan finne håp, ro og styrke selv når alt føles mørkt.

✨ Du får med deg:

1️⃣ Hvordan små grep kan gjøre en enorm forskjell når livet kjennes uutholdelig.

2️⃣ Hvorfor raushet og egenomsorg er de viktigste verktøyene i møte med smerte og kriser.

3️⃣ Hvordan du kan finne tilbake til gleden – selv midt i det vonde.

Dette er en av de samtalene som går rett under huden. Den gir perspektiver, håp og en påminnelse om at vi alltid kan møte oss selv med mer mildhet – og at livet kan være godt, selv på uventede måter.

Mer fra psykolog Janette Røseth:

https://www.instagram.com/psykolog.janetteroseth/

https://www.friskforlag.no/forfattere/janette-roseth/

Hør Janettes podcast "Prosjekt glede" her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/prosjekt-glede-en-guide-til-gode-f%C3%B8lelser-og-bedre-helse/id1788272914

Har du fått med deg dette?

Etter stor etterspørsel finnes Finn din superkraft! nå som lydbok 🤩

🎧 Hent lydboken her

📖 Kjøp den fysiske boken: Finn Din Superkraft!

✨ Få ukentlig påfyll: Gratis nyhetsbrev

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.