🎙️ Le Trail qu'on aime - Épisode 37

Un épisode (très) complet, entre actus, coulisses, confidences et conseils concrets pour construire une saison cohérente... sans se cramer.

On démarre comme toujours avec les actus traditionnelles du LTQA : ce qui a agité le monde du trail ces derniers jours, les infos qui comptent, celles qui font parler, et notre regard sur l'actualité.

Ensuite, place à une partie que vous nous avez beaucoup demandé : un vrai état des lieux de nos activités professionnelles. Concrètement, on fait quoi au quotidien ? Avec qui ? Pourquoi a-t-on choisi ces chemins-là ? Vous nous avez posé plein de questions sur Instagram... et vous êtes embarqués maintenant dans les coulisses de « nous », nos carrières en dehors du micro du podcast.

Nico et Mathieu reviennent aussi sur le stage de rentrée Brooks en Espagne, où ils ont pu enregistrer une interview avec l'une des nouvelles recrues phares de la marque : Agathe Bès. Un échange hyper intéressant avec une athlète française qui monte, pour mieux comprendre son parcours, son approche, et ce qui l'anime au quotidien.
📲 Pour découvrir Agathe : https://www.instagram.com/bsagathe/

Puis on enchaîne avec la rubrique conseil de nos experts : Nico & Théo s'attaquent à un sujet central pour tous ceux qui ont des objectifs (petits ou gros) : comment bien planifier une saison. UTMB, Sierre-Zinal, Templiers... ou simplement une saison "plaisir" avec quelques dossards clés : on parle construction, logique, équilibre, et surtout comment éviter de partir dans tous les sens.

Et comme d'habitude, on termine avec nos recommandations de la quinzaine par UpTrack.

Un épisode dense, très vivant, et fait avec amour, comme d'habitude 😉

Bonne écoute 🎧

⏱️ Codes temporels

00:00 - Introduction
05:23 - Les actes de LTQA
22:07 - Nos activités perso : ce qu'on a vraiment fait (vos questions / nos réponses)
59:20 - Entretien : Agathe Bès, athlète Brooks
01:10:40 – Conseils : comment planifier une saison ?
01:39:56 - Recos culturelles par UpTrack

🎧 Nos recommandations

La reco du mois

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Alex
https://open.spotify.com/intl-fr/artist/7osFcSwjlRPwxZdVALIOuC ? Si=qo23mfjjTj-NrFWARVkWpg

Théo
https://www.instagram.com/flipup_app

Mathieu
https://mtnath.com/étatoftrail2026/