Dans cet épisode je t'explique à quel point il est important de faire preuve de discipline et de régularité, quelque soit le domaine de la vie. Et particulièrement pendant cette période de fin d'année, le fameux "Winter Arc".

Je reviens aussi sur ma semaine d'entraînement, et l'importance d'avoir un programme et des objectifs bien définis.

Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.

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