LEP#345 - Das Orakel von Trailphi

January 9

Episode Description

Österreichisches Trailrunning Team 2026

Die ersten Kadererweiterung für das österreichische Nationalteam steht fest: Wendelin Mörtendorfer (Episode 290), Felix Bleier, Raphael Miks (Episode 297), Philipp Brugger sowie Katharina Hutter und Iris Unger sind nun Teil des Teams.

Um in den Kader zu kommen gilt:
Männer benötigen einen ITRA-Score von 820+, 10km unter 35 Minuten oder Halbmarathon unter 1:15. Frauen brauchen einen ITRA-Score über 660, 10km unter 40 Minuten oder Halbmarathon in 1:30.

Die Nominierungskriterien für die EM in Slowenien (5.-7. Juni 2026) sind klar definiert:
1. Platzierung beim EM Sichtungsrennen (Ötzi Trail Naturns)
• Sunny Mountain Trail 32km: Sichtungsrennen Trail
• Skyrace 15km: Sichtungsrennen Up&down
2. ITRA General Score (Die letzten ITRA Rennen müssen die Länge der EM Strecke widerspiegeln)
3. HM Bestzeit im Betrachtungszeitraum
4. 10km Bestzeit im Betrachtungszeitraum

Alle Regelungen gibt es hier: https://www.oelv.at/de/sport/berglauf-trailrunning

Wir haben direkt vom ÖLV Trailrunning Referenten Michael Geisler Einblicke in Saisonhighlights, den Trail Youngsters Cup und die diesjährigen Meisterschaften in Österreich erhalten. Die Links findet ihr untenstehend und auf der ÖLV Webseite im Bereich Berglauf-Trailrunning.

Einige der nationalen Wettkämpfe hier:

Großglockner Mountainrun ist im WMRA Weltcup: https://www.grossglocknerberglauf.at/
Berglaufmeisterschaft beim Schafberglauf: https://www.lg-st-wolfgang.at/index.php/schafberglauf/
Das Sichtungsrennen in Naturns: https://www.merano-suedtirol.it/de/oetzi-trailrun-naturns.html
Die U20 Meisterschaft am Lindkogel: https://lindkogeltrail.at/
Up&Down Meisterschaft in Hochfügen: https://hochfuegen-hightrails.at/
Bergmarathonmeisterschaft bei den Kalkkögel Trails im Stubai: https://www.stubai.at/kalkkoegeltrail/

Internationale Trailrunning-Serien 2026

Die Golden Trail World Series führt eine Teamwertung ein, bei der die zwei besten Männer und Frauen eines Teams pro Rennen gewertet werden. Zusätzlich gibt es Bonuspunkte für Segment-Wertungen wie Bergauf- oder Sprint-Abschnitte. Die World Trail Majors reduzieren sich auf 10 Rennen bei erhöhtem Preisgeld, während die Skyrunning World Series mit 18 Rennen und Red-Star-Events (1,5-fache Punktzahl) aufwartet. Der neue VK Open World Cup fokussiert sich ausschließlich auf Vertical-Kilometer-Rennen.

Trailrunning-Prognose 2035

Sergio Mayayo von Trailrunning Spain prognostiziert elf Entwicklungen bis 2035: kontinuierliches Wachstum um 12% jährlich, diverseres Publikum, globale Elite-Verteilung, geringerer Geschlechter-Leistungsabstand, Weltmeisterschaften als wichtigstes Event, olympische Aufnahme, stabile Rennformate, mehr technisch einfachere Strecken, digitale Dominanz, steigende Dopingfälle und das Aufkommen von Sportwetten.
Den Originalartikel gibt es hier: Trailrunning Spain und die deutsche Version auf Trailrunningworld.net .

Wintertraining und Saisonvorbereitung

Nach Corona-bedingten Pausen steht für Florian sanfte Wiedereinstieg im Fokus. Das aktuelle Training bei Peter umfasst Grundlagenausdauer, Bergintervalle, Krafttraining und erste harte Intervalle in der Halle.
Spikes werden für eisige Bedingungen beim Vienna Wintertrail in Betracht gezogen.

Equipment-Test: Compressport 3D Thermo Gloves

Die 3D Thermo Gloves von Compressport eignen sich für Temperaturen von +10° bis runter zu ca. +5° bis -3 Grad bei trockenen Bedingungen. Wenn es noch kühler wird, würden wir schon zu noch dickeren Handschuhen tendieren oder einer zweiten Schicht.
Wichtige Erkenntnisse: sehr enge Passform beim Anziehen, gute Thermoregulation, aber aufgeraute Innenfläche am Daumen (Obacht beim Nasenputzen/Nase abwischen). Positiv fällt die Herstellung in Europa (Türkei) auf. Mit 45 Euro sind die Handschuhe auch in einem guten Preissegment.

Hier geht es zum Produkt: 3D Thermo Gloves

wenns passt, passt es

sehr eng anliegend

rund um den Daumen gibt es festere Strukturen

Touchscreens sind kein Problem

das Material

Erwähnte Links

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