🎄 Joyeux Noël chères auditrices et chers auditeurs ! Je ne sais pas si vous enchainez les repas de famille, mais si c'est le cas, cet épisode peut vous sauver la mise et vous aider à traverser la houle :

Entre les remarques sexistes de l'oncle Roger, les débats misogynes ou déplacés, fratrie compliquée, les tabous, les non-dits, les malaises, tensions générationnelles, rôles familiaux figés, conflits politiques, solitude... Les fêtes de fin d'année peuvent vite devenir un terrain miné !

Comment on fait pour survivre et ne pas s'épuiser, exploser et se respecter ?

Pourquoi les repas de famille sont-ils si éprouvants ?

Comment gérer les remarques déplacées ?

✨ Écoute cet épisode pour :

1. Comprendre pourquoi les repas de famille réveillent autant de tensions, de blessures et de régressions émotionnelles.

2. Identifier les comportements problématiques (fratrie, parents, générations) et choisir consciemment comment y répondre - ou ne pas y répondre

3. Souffler et déculpabiliser !

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

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