Comment protéger sa peau quand on passe des heures dehors à courir, marcher, faire du vélo ou skier ?

Stéphanie Leclerc-Mercier est dermatologue et traileuse.

Sur le terrain comme en consultation, elle observe à quel point les sportives et sportifs sous-estiment encore les risques liés au soleil.

Au programme de ce nouvel épisode de La Sportive Outdoor :

• Comment le soleil agit-il réellement sur la peau des sportives ?

• Pourquoi les sports d’endurance augmentent-ils les risques cutanés ?

• Qu’est-ce qu’une protection solaire efficace, au-delà de la crème ?

• Comment choisir une crème solaire adaptée à la pratique outdoor ?

• Pourquoi les vêtements jouent-ils un rôle clé dans la prévention ?

• Quelles zones du corps oublie-t-on presque toujours de protéger ?

Un épisode concret pour mieux comprendre et protéger sa peau quand on pratique du sport dehors.

🔗 Liens:

Pour suivre Stéphanie :

Instagram : https://www.instagram.com/the_outdoor_dermato/

⭐ Vous voulez soutenir le podcast ?

• Laissez 5★ sur ta plateforme d’écoute, ça change tout.

• Abonnez-vous et partagez cet épisode avec une amie qui rêve de s’évader.

🙋‍♀️ 𝐐𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬?

La Sportive Outdoor est un média dédié aux sports outdoor au féminin. Le magazine a pour but de mettre en avant les femmes sportives de tous niveaux, de leur fournir des conseils adaptés et de les aider à mieux se connaître pour apprendre à oser! Les maître-mots? Plaisir, bien-être et audace!

➡️ Suivez-nous:

Notre magazine: https://www.lasportiveoutdoor.com/fr

Notre newsletter: https://web-escapades.kit.com/lso

Notre chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@lasportiveoutdoor

Instagram: https://www.instagram.com/lasportiveoutdoor/

TikTok: https://www.tiktok.com/@lasportiveoutdoor

🎵 Musique du générique:

Titre: Running (ft Elske)

Auteur: Jens East

Source: https://soundcloud.com/jenseast

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.