Comment continue-t-on à avancer quand un accident vient casser le rythme et les certitudes ?

Ce 3e épisode de la série « Portraits de Valaisannes » nous conduit en Valais, auprès de Valérie Pellissier, ancienne cycliste de compétition et fondatrice de Val-Bike Experience .

Longtemps guidée par la performance, Valérie a vu sa trajectoire basculer en 2017 après une lourde chute à vélo.

Un moment charnière qui l’a poussée à revoir ses priorités, à s’écouter autrement et à ouvrir plus d’espace au plaisir et au partage.

Aujourd’hui, elle organise des séjours en itinérance à vélo, des sorties à la journée et des afterwork, dont certains réservés aux femmes, pour encourager à rouler à son rythme et avec confiance.

Au programme de cet épisode hors-série:

• Comment Valérie est-elle entrée dans le sport d’endurance et la compétition ?

• Qu’a changé son accident dans sa manière de pratiquer, d’écouter son corps et de se définir ?

• Pourquoi a-t-elle fondé Val-Bike, et comment se déroulent ces séjours en autonomie ?

• Comment accompagne-t-elle les femmes qui manquent de confiance en groupe ?

• Quels changements observe-t-elle avec la périménopause, et comment ajuste-t-elle son entraînement ?

• Qu’est-ce qui, aujourd’hui, guide son plaisir de bouger au quotidien ?

Un récit qui montre qu’on peut retrouver du plaisir, même après un choc.

🔗 Liens

• Site web: https://val-bike.ch/

• Instagram: https://www.instagram.com/valbike_experience/

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🎵 Musique du générique:

Titre: Running (ft Elske)

Auteur: Jens East

Source: https://soundcloud.com/jenseast

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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