Mario C. Salvador, psicólogo, especialista en psicología clínica y autor de “Nuestra ciudadela interna” Desde la supervivencia a la autenticidad nos habla de nuestras defensas: "Las defensas son recursos que nos ayudaron a sobrevivir a circunstancias algunas veces muy difíciles". Todos esos mecanismos, esas defensas se construyeron en alguna etapa de nuestra vida con propósito de ayudarnos a salir adelante. Si somos capaces de observarlas y escucharnos, nos ayudarán a afrontar eso que nos duele y se iniciará el proceso de la sanación.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices