In dit openhartige gesprek is Jan opnieuw het anker dat hij voor jou en veel luisteraars is: niet met antwoorden, maar met radicale eerlijkheid. Hij verkent relaties als spirituele beoefening, waarin verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gevoelens centraal staat en waarin het ego niet bestreden hoeft te worden, maar gezien mag worden. Verslaving, jaloezie, vrijheid in de liefde en opvoeding komen samen in één kern: lijden ontstaat door zelfafwijzing, en bevrijding door het toelaten van alles wat er is. Jan laat zien hoe liefdevolle helderheid, mildheid en oefening – in relaties, ouderschap en innerlijk werk – leiden tot meer ruimte, verbinding en innerlijke vrijheid.

Jan Geurtz is schrijver van invloedrijke boeken als Verslaafd aan liefde, Verslaafd aan denken en De opluchting, waarin hij boeddhistische inzichten verbindt met psychologie, relaties en dagelijkse beoefening.

Hoofdstukken:

00:00:00 intro

00:01:23 eigen relatie en beoefening in de praktijk

00:02:08 relatie als spiegel en spiritueel pad

00:04:08 wij-identiteit en jezelf amputeren

00:04:46 verantwoordelijkheid voor eigen geluk

00:05:34 delen zonder verwijt communiceren

00:06:55 vrijheid in de liefde versus bindingsangst

00:08:27 geen recht op elkaar en commitment

00:09:29 ego en identificatie als bron va n lijden

00:11:03 delen van kwetsbaarheid als verbinding

00:13:06 meditatie versus relatie als beoefening

00:14:04 tantra en bewust vrijen

00:15:41 kalmeren van de geest versus absolute beoefening

00:17:04 modderig water metafoor

00:18:17 humor en mildheid naar het ego

00:20:20 verslaving als vermijden van voelen

00:21:56 vicieuze cirkel van gebruik en zelfafwijzing

00:23:52 vijf minuten uitstel en voelen wat er is

00:27:03 stoppen met zelfafwijzing bij verslaving

00:29:19 zelfliefde versus ego-liefde

00:31:49 zelfafwijzing toelaten als bevrijding

00:34:40 partners van verslaafden en liefdevolle afstand

00:38:07 werkverslaving en verbinding in relaties

00:40:09 gevoelens voor anderen eerlijk delen

00:42:28 monogamie en eigen grenzen

00:45:04 kinderen als spirituele spiegel

00:45:53 zorgen versus opvoeden

00:47:55 begrenzen gedrag niet gevoelens

00:50:49 troosten zonder emoties te onderdrukken

00:52:17 reflectie op eigen vaderschap

00:53:51 leven begrijpen of jezelf minder verkeerd begrijpen

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.