Naruči svoj primerak Kosogor Metod kartica - https://ivankosogor.com/#metod Milica Marković je psiholog i psihoterapeut, stručnjakinja za postavljanje i održavanje granica u različitim vrstama odnosa: partnerskim, porodičnim, prijateljskim i poslovnim. Posetite njen sajt: https://zlatnegranice.org/_________________________________________________________________________ Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://foxly.link/YAsfaLVoden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rsNatura Therapy: Prirodni suplementi koji podržavaju tvoje zdravlje iznutra, svakog dana - probaj Curcumactiv: 🛒 https://naturatherapy.rsFakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun...🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k...Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.comŽelite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/00:00 Granice: Temelj ličnog zdravlja18:43 "Odgovornost za svoj doprinos"25:38 Modelovanje granica kroz primer.36:36 "Briga o unutrašnjem detetu"52:06 Granice: Odgovornost Bez Konflikta59:03 "Odgovornost i postavljanje granica"01:06:41 "Ranjivost i vrednovanje odnosa"01:24:00 "Vežbonica za postavljanje granica"01:31:42 Rušenje granica u odnosima01:41:59 "Samoregulacija emocija u konfliktu"01:56:05 "Zlatne granice: Balans odnosa"01:59:40 "Bolja komunikacija u vezi"Ova tema obuhvata sve aspekte postavljanja granica prema sebi i drugima, kao i kako te granice mogu uticati na kvalitet našeg mentalnog i fizičkog zdravlja