30 Tage kein Sex, keine Masturbation, kein Orgasmus - bringt das Fokus, Stärke und mehr Testosteron oder einfach nur Stress? Sebastian hat den #NoFap-Selbstversuch gemacht und nimmt euch auf seinem (Leidens)weg mit.

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Weiterführende Links:  
 
Ganze Folge mit Urologe Nico 
 
Homepage der „NoFap“-Bewegung 

SZ-Interview (jetzt.de) mit NoFap-Gründer Alexander Rhodes  

 
 
Unsere Podcastempfehlung: Deep Doku - RBB 

 

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Impressum:   

Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg   

Manuskript dieser Folge: Sebastian Heigl   

Community Management: Felisa Walter   

Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel   

Produktion: Christoph Tampe 

Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick   

Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach