Episode Description
Jedem ist wahrscheinlich bekannt wie wichtig es ist auf die eigenen Schlafzeiten und entsprechende Schlafhygiene zu achten. Genau dieses ist das Thema in der heutigen Episode und es stellt sich mal wieder heraus das unsere Host bescheid wissen was gut für sie währe, dieses heißt aber nicht dass sich daran gehalten wird.
Im Gespräch kann immer wieder mal das Thema Suizid vor. Solltet ihr damit ein Problem haben überspringt diese abschnitte bitte. Hilfe findet 24/7 per Telefon bei der Telefon Seelsorge unter 0800/1110111
Für die Episoden des "Im Affekt BiPolar" liegen vollständige Transkripte mit Zeitmarken und Sprecheridentifikation vor. Bitte beachten: dieses Transkript wurde jeweils automatisiert erzeugt und wurde nicht nachträglich gegen gelesen oder korrigiert. Das Ergebnis enthält daher mit Sicherheit eine Reihe von Fehlern. Im Zweifel gilt immer das in der Sendung aufgezeichnete gesprochene Wort.
Hosts
- Josie (Instagram)
- Kai "Dany" Preston (Mastodon | Amazon | Instagram | Bluesky | Website)
Kontaktadresse
mail@im-affekt-bipolar.de
Shownotes(Bei den hier aufgeführten Links zu Amazon handelt es sich um Affiliate Links. Wenn ihr über diesen etwas kauft unterstützt ihr das Team des Podcasts ohne Mehrkosten für euch! Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen)
- Shop: LaLaMise (Website)
- National Institute of Mental Health (Website)
- American Academy of Sleep Medicine (Website)
Unterstütze den Podcast
Dieser Podcast ist (und wird es auch immer bleiben) für alle Hörer*innen kostenlos! Leider ist es der Platz im Internet und die benötigte Technik nicht und so fallen regelmäßig Kosten an. Wen ihr diesen Podcast unterstützen wollt (und es Euch leisten könnt!), würden wir uns darüber natürlich freuen. Dies ist auf folgenden Wegen möglich:
- Paypal Spende (donation@im-affekt-bipolar.de)
- Überweisung bitte per E-Mail abklären (mail@im-affekt-bipolar.de)
Im Affekt BiPolar im Internet
- Website (https://www.im-affekt-bipolar.de/)
- YouTube (@ImAffektBiPolar)
- Instagram (@im_affekt_bipolar)
Musik im Podcast
- Intro: "Bad Ideas" (Clean) von Kevin MacLeod (incomptech.com)
- Outro: "Cheery Monday" von Kevin MacLeod (incomptech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Im Gespräch kann immer wieder mal das Thema Suizid vor. Solltet ihr damit ein Problem haben überspringt diese abschnitte bitte. Hilfe findet 24/7 per Telefon bei der Telefon Seelsorge unter 0800/1110111
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