Vi går rakt in i hästens år och vad det sägs betyda: nya riktningar, avslutade relationer och total frihetslängtan. Är det förändring på riktigt eller bara impulsiva beslut med stjärnorna som ursäkt?

Antonija rapporterar från Costa Rica om djungelfest med DJ, barbecue och ett fat kokain på köksön. En Jeffrey Dahmer-lookalike som vill köpa flygbiljetter. Svenskar som smygfilmar på dansgolvet. Och killar som är så framåt att man knappt hinner andas.

Vi pratar om SVT:s Mammor och gränsen mellan vardag och exploatering. Om reality som gått för långt. Om America’s Next Top Model och varför Tyra Banks får veckans håll käften. Om Love Island, träningsdisciplin och varför det faktiskt är en red flag att aldrig röra på sig.

Dessutom: Generation Z som tycker allt är cringe, viktade pull-ups, planer på att bestiga en aktiv vulkan i Guatemala och Hyrox-pass som hotar våra knän.

@antonijamandir | @sandraniissan | @hallkaftenpodcast

Obvi klippt av ©thepodfather_magnus