#43 Van hard voor jezelf naar vriendelijk voor jezelf
Episode Description
Veel HSP hebben de neiging heel hard voor zichzelf te zijn. Dat is niet gek, gezien enkele kerneigenschappen van HSP waaronder perfectionisme en een grote zelfreflectie.
Hard voor jezelf zijn kan ook een strategie zijn, bijvoorbeeld om geen fouten te maken. Vaak zit er onder die hardheid eigenlijk een heel kwetsbaar, angstig deel van jou verscholen.
In deze podcast vertel ik over:
- wat voor functie hard voor jezelf zijn ooit voor jou gehad kan hebben
- hoe je er mogelijk aan bent gekomen (en hoe je ervan af komt ;-))
- welke valkuil je moet vermijden om niet in een continue strijd met jezelf te belanden
- hoe je met een zachte, nieuwsgierige blik naar dit deel van jezelf kunt kijken en ermee kunt werken op een manier die ontspanning brengt
Veel luisterplezier!
Toe aan meer? Dat kan!
Online HSP Cursus Thuis in jezelf & in de wereld