連劉以豪都說：今天不練沒關係！

運動不該有壓力，而是生活的調劑❤️
虎鐵打造最懂你的頻道《今天不練可以嗎？》

聊運動、聊生活，也聊那些想變美的時刻✨
反正有在聽，就先算你半次訓練！
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在順利轉上長程線後，故事還沒結束。
這集 Yoga 分享她怎麼準備講稿、摸索出自己的講歷史方式，還有第一次飛長程時那份緊張又興奮的心情。
也聊到曾經帶團帶到覺得有點「膩」的時刻、新公司的新挑戰，以及跳出去後才看見的風景⋯

【時間軸】
01:15如何準備講稿
11:00講解歷史的方式
25:30對土耳其的印象
32:30帶團不知道路怎麼走
39:38帶長程的第一團
51:20新公司可以帶很多地方
53:16曾經有帶團很膩的念頭
1:02:46跳出去後的感觸
1:06:32長程線領隊的薪資

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