連劉以豪都說：今天不練沒關係！

運動不該有壓力，而是生活的調劑❤️
虎鐵打造最懂你的頻道《今天不練可以嗎？》

聊運動、聊生活，也聊那些想變美的時刻✨
反正有在聽，就先算你半次訓練！
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大家應該都知道，短程線的終點就是長程線領隊。這次好久沒出現的 Yoga，要來跟我們分享她怎麼成功轉到長程線的心路歷程。聽完她的故事，真的讓我們深深體會到：「勇敢的人，先享受世界」這句話。

【時間軸】
02:05短程線領隊同事陸續離開
04:17 Yoga觸動心弦的小故事
07:51如何轉長程線
13:49 Yoga轉長程線的契機
23:36「簽約領隊與Freelancer」小科普
24:49「Inbound 」小科普
28:07東南亞與歐洲司機的工時
32:56導遊講團的能力
43:40帶團前的準備

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