Die Nacht ist ein Portal für Heilung & Manifestation 🌙 Hier kommt deine heilige Einschlaf-Zeremonie!

Ich nehme dich in dieser Folge mit in die Vorstellung, was passiert, während du schläfst – aus spiritueller, neurologischer und seelischer Sicht. Und ich gebe dir 5 konkrete Schritte mit, wie du die Nacht als heilige Zeremonie für dich nutzen kannst.

In dieser Folge erfährst du:

– Was macht deine Seele eigentlich, während du schläfst?

– Der Schmetterling-Traum: Was Zhuangzi über Träume und Bewusstsein sagt

– Wie dein Gehirn nachts deine Emotionen einsortiert

– Warum du vor dem Einschlafen im mächtigsten Zustand für Manifestation bist

– 5 Schritte für deine Nachtzeremonie

Kapitel

00:00 Intro & Begrüßung

01:50 Riesengroßes Danke

03:44 Schlafen ist mein Hobby

06:30 Was passiert mit deiner Seele während du schläfst?

09:06 Der Schmetterling-Traum von Zhuangzi

11:00 REM-Schlaf: Wie dein Gehirn nachts Emotionen einsortiert

13:40 Was dir deine Träume verraten

16:20 Theta-Gehirnwellen: Dein Tor zur Manifestation

21:00 Schritt 1: Deine heilige Nachtzeremonie (+ Kiwi-Tipp!)

26:25 Schritt 2: Mit deinem Körper sprechen

28:35 Schritt 3: Die REM-Übung

30:10 Schritt 4: Den Tag rückwärts ablaufen lassen

32:26 Schritt 5: Seele übergeben & Manifestations-Visualisierung

36:33 Abschluss & 3 Prayer für dich

38:00 Outro

👉 Was nimmst du aus dieser Folge für deine Nachtzeremonie mit? Schreib es mir so gerne in die Kommentare ✨

Sweet Dreams, Baby!

Deine Laura

Links & Ressourcen:

– Gute Nacht Meditation: hier

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