Wie viel Zucker steckt wirklich in Quetschies, Fruchtriegeln und Schokomüsli? In dieser Folge von Halbe Halbe – Eltern auf Augenhöhe decken wir die „flüssige Wahrheit“ auf. Andrea nutzt ihren Hintergrund als Molekularbiologin und erklärt euch den Unterschied zwischen “gutem” und “bösem” Zucker. Erfahre außerdem, wie wir unseren Familienalltag durch strategisches Meal Prep organisieren, um den Zuckerfallen im Alltag zu entkommen.

Die Highlights:

• Zucker-Check: Warum „nur Frucht“ oft eine echte Zuckerbombe ist

• Das Cola-Quiz: Wir schauen uns in unserer Küche um und befassen uns mit den Zuckermengen in unseren Lebensmitteln

• Meal Prep Logistik: Wie wir die Woche kulinarisch planen und Zeit gewinnen

• Survival-Guide für unterwegs: Wer isst von uns am liebsten Schnitzel mit Pommes und warum wir All-You-Can-Eat Buffets lieben

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