Taurin - was es wirklich kann für Gesundheit und Longevity aus ärztlicher Sicht
View Transcript
Episode Description
Stell dir vor, es gäbe eine Substanz, die deinen Herzrhythmus beruhigt, Entzündungen dämpft, dein Gehirn fokussiert, deine Augen schützt und deine Regeneration fördern kann – und die du selbst bilden kannst. Kein Trendpulver, keine Chemie, sondern Biologie pur. Die Rede ist von Taurin – einem körpereigenen Molekül mit erstaunlicher Wirkung, das kaum jemand kennt. In dieser Folge erfährst du, warum Taurin kein Energy-Drink-Zusatz ist, sondern ein zentraler Zellschutzstoff für Herz, Nerven und Stoffwechsel.
Du erfährst:
was Taurin biologisch ist – und warum dein Körper dafür Vitamin B6 braucht.
die 6 Hauptwirkungen: Fettverdauung, Zellschutz, Kalziumsteuerung, Herz-Kreislauf, Gehirn & Nerven, Augen & Netzhaut.
wann Taurinmangel entsteht – und wer von Taurineinnahmen besonders profitieren kann (z. B. bei Stress, Schlafproblemen, Sport, veganer Ernährung).
welche Dosierungen sinnvoll sind – und welche Kombinationen (B6, Magnesium, Omega 3, Glycin) Synergien bringen.
was Studien zeigen: bessere Regeneration, ruhigere Nerven, stabilerer Blutdruck und klarerer Kopf.
welche Mythen nicht stimmen – keine Aufputschwirkung, keine Organschäden.
Warum du diese Folge hören solltest
Weil Taurin einer der meistunterschätzten Zellschutzstoffe deines Körpers ist – ein Molekül, das messbar Einfluss nehmen kann auf Herzfrequenz, Schlaf, Energie, Gehirnleistung, Regeneration u.v.m. Wenn du verstehen willst, wie Biochemie spürbar wirkt, ist diese Folge dein Einstieg.
HAUSAUFGABEN Probier mal eine Woche lang aus, welche Veränderungen du auf deine Energie, Schlaf, Ruhepuls und Stimmung spüren kannst durch ein einziges Molekül. Plus eine Extra-Aufgabe, Cordelia will es dir nicht zu leicht machen 😘
💌 MITTEILUNG 💌
►Der Countdown läuft, nur noch zwei Tage: Am 24.10.25 erscheint Cordelias Buch „Gesundheit kannst du lernen. Sieben unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand beigebracht hat." Wenn du Cordelia deinen Bestell-Screenshot mailst, erhältst du kostenlos ihr legendäres Anti-Stress-Kit (3 Top-Lebensmittel gegen Stress inkl. schnellen Rezepten + Cordelias selbstkreiertes Anti-Stress-Tee-Rezept). 👉 Hier klicken und vorbestellen
►Cordelia live erleben: Bühnenprogramme „Dr. Cordelia Schotts SPRECHSTUNDE” und „REZEPTFREI – Was Ärzte dir nicht sagen“ Ein humorvoller Abend mit Nebenwirkungen — es gibt noch wenige Karten! 👉 Jetzt Tickets sichern
💯 RABATTE 💯
❤️Shoutout an Cordelias Supplement-Hersteller der Wahl ❤️ Qvantum Health steht für hochwertige Produkte. Es handelt sich um unbezahlte Werbung.
👉 Hier gehts zu Qvantum Health
Mit dem Couponcode ,,Gesundheit5” sparst Du immer 5% auf den besten Preis.
Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern
❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️
► Am meisten unterstützt du Cordelia, wenn du ihr Buch vorbestellst, denn das macht es sichtbarer und Gesundheit umsetzbar! Sie würde sich sehr freuen, jede Bestellung zählt 💕
► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN.
► Abonniere und unterstütze Cordelia bei Steady und profitiere von exklusiven Inhalten und zusätzlichen Hilfsmitteln, die du nirgendwo kaufen kannst.
► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon.
⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️
► TikTok
► Website