#50 - ME/CFS, Long Covid & Nervensystem: Der Weg aus chronischer Erschöpfung zurück ins Leben mit Pia Hettich

Wie fühlt es sich an, wenn selbst Duschen zur Herausforderung wird und der eigene Körper scheinbar nicht mehr funktioniert?

In dieser bewegenden Podcast-Folge spricht Pia Hettich offen über ihren persönlichen Weg durch ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom) und Long-Covid. Nach einer schweren Erkrankung war sie über zwei Jahre arbeitsunfähig, zeitweise hausgebunden und fast bettlägerig.

Sie erzählt von ihrer belastenden Suche nach Antworten, dem Gefühl, von Ärzten nicht ernst genommen zu werden, den körperlichen und emotionalen Herausforderungen chronischer Erkrankungen sowie den Auswirkungen auf das tägliche Leben. Gleichzeitig gibt sie wertvolle Einblicke in ihre Erfahrungen mit dem vegetativen Nervensystem, Mind-Body-Medizin, Vagusnerv-Regulation und ganzheitlichen Therapieansätzen.

Gemeinsam sprechen wir über die oftmals unsichtbaren Folgen chronischer Erkrankungen, den gesellschaftlichen Druck, ständig funktionieren zu müssen, sowie die Auswirkungen von Social Media und unrealistischen Erwartungen auf die mentale Gesundheit. Darüber hinaus spricht Pia über die Herausforderungen im Gesundheitssystem und darüber, was ihr während der schwersten Zeit ihrer Erkrankung Hoffnung und Kraft gegeben hat.

Wir sprechen über:

00:00 – Pias persönlichen Geschichte, erste Symptome und der Beginn der Erkrankung

08:40 – Der Weg zur Diagnose ME/CFS

15:20 – Wenn Ärzte die Beschwerden nicht ernst nehmen

21:45 – Leben mit chronischer Erschöpfung und Belastungsgrenzen

28:30 – Warum Pacing für Betroffene so wichtig ist

35:10 – Gesellschaftlicher Druck, Leistung und Erwartungen

42:20 – Social Media, Perfektionismus und mentale Gesundheit

51:30 – Falsche Bilder in der Gesellschaft und ehrlicher Umgang mit Krankheit

53:00 – Was Pia in den schwersten Zeiten Hoffnung gegeben hat

57:00 – Heilung, Selbstvertrauen und Nervensystemregulation

01:03:25 – Umgang mit Druck von außen während der Genesung

01:05:30 – Tipps für Angehörige und Familienmitglieder 

01:14:00 – Ärzte, Diagnostik und die Herausforderungen bei ME/CFS und Long Covid

01:19:20 – Warum man sich Hilfe holen darf und nicht alles alleine schaffen muss

Mehr zu Pia: 

https://www.somaphysio.at

https://www.instagram.com/soma.physio_by_pia/

Themen der Folge: ME/CFS, Chronic Fatigue Syndrome, Long Covid, Post Covid, POTS, vegetatives Nervensystem, Vagusnerv, Mind Body Medizin, chronische Erschöpfung, Nervensystem regulieren, Osteopathie, Physiotherapie, Heilungsweg, chronische Erkrankungen, Gesundheit, Selbstheilung,

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Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und enthalten auch persönliche Erfahrungen. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch Ärzte

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