#38 - Der Weg raus aus 12 Jahren Essstörung - mit Janina Eilts

ACHTUNG TRIGGERWARNUNG!

In dieser sehr offenen und bewegenden Folge spricht Janina darüber, wie sie über 12 Jahre mit einer Essstörung gelebt hat. Beginnend mit einer Anorexie im Jugendalter, die sich später in eine Bulimie entwickelt hat. Was als klassische Diät begann, wurde schnell zu einem Teufelskreis aus Kontrolle, Leistungsdruck, Essanfällen, Scham und Heimlichkeit 

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie schleichend Essstörungen entstehen können, warum sie oft lange unentdeckt bleiben und weshalb Umfeldreaktionen zwischen Sorge, Hilflosigkeit und Missverständnissen so entscheidend sind. 

Besonders eindrücklich: Janina beschreibt ihren persönlichen Wendepunkt, eine lebensbedrohliche Situation, die sie schließlich dazu brachte, Hilfe anzunehmen und ihren Heilungsweg aktiv zu beginnen.

Die Folge geht aber weit über die Krankheitsgeschichte hinaus: Es geht um Heilung, Rückfälle, Therapieerfahrungen, Selbstverantwortung und die Frage, warum klassische Behandlungswege nicht für alle gleich gut funktionieren. Vor allem zeigt sie eines deutlich: Veränderung ist möglich auch nach vielen Jahren, und auch dann, wenn es sich lange unmöglich anfühlt.

Wir sprechen über:

00:00 – Janinas Geschichte: 12 Jahre Essstörung

05:34 – Erste Hilfeversuche, aber Essstörungsstimme bleibt stark

08:06 – Entwicklung der Bulimie über viele Jahre

14:52 – Umfeldreaktionen: Überforderung, Vorwürfe, wenig Verständnis

18:08 – Was Betroffenen wirklich hilft

26:59 – Janinas lebensbedrohliche Wendepunkt 

36:48 – Therapie, Selbsthilfe, Persönlichkeitsentwicklung

41:06 – Essstörung erfüllt eine Funktion (Bedürfnisse dahinter)

01:00:00 – Missverständnisse über Essstörungen & fehlende Aufklärung

🎧 Für alle, die mit Essstörungen kämpfen und den Mut nicht verlieren möchten, es da rauszuschaffen

Mehr zu Janina findest du hier: 

https://lebensleichter.net

https://www.instagram.com/lebensleichter

Themen der Folge: Essstörung, Magersucht (Anorexie), Bulimie, Anorexia Nervosa, Essanfälle, Kontrollzwang beim Essen, Abnehmen und psychische Gesundheit, Körperbild, Selbstwertgefühl, Perfektionismus, Scham und Schuldgefühle, Heimlichkeit bei Essstörungen, Umgang mit Essstörungen, Weg aus der Essstörung, Recovery, Psychische Belastung durch Essstörungen, Therapie und Unterstützung, Erfahrungen mit Anorexie und Bulimie, Persönliche Geschichte Essstörung, Leben mit einer Essstörung, Essstörung überwinden

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Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und enthalten auch persönliche Erfahrungen. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch Ärzte oder andere medizinische Fachpersonen.

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