每天5份蔬果可延年益壽 但並不包含澱粉類蔬菜

Aug 3, 2021
2 mins

Episode Description

科學家分析了美國和其他幾10個國家或地區超過200萬人的數據,發現每天吃大約5份水果和蔬菜的人,早死的風險最低,而最佳組合是每天2份水果和3份蔬菜。



感謝「斗內」的每位聽眾❤:



    Powered by Firstory Hosting
    See all episodes

    Never lose your place, on any device

    Create a free account to sync, back up, and get personal recommendations.