Bouger, c’est bien plus qu’une question de forme physique. Aujourd’hui, on va parler de comment l’activité physique peut transformer votre santé et votre quotidien.

Cette semaine dans Futura Santé, on va parler de l’activité physique, pourquoi il est essentiel de bouger, et des différentes façons de le faire, que ce soit par la marche, la musculation ou le yoga.

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Crédits

• Texte, voix et montage : Melissa Lepoureau
• Musique : Futura

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