Zo'n twee maanden voor je eerste wedstrijd, leg je het best een lactaattest af. Wat dat precies is en waarom dat belangrijk is, vertelt inspanningsfysioloog Karel Pardaens van Back to BASICS in Sports tijdens een informeel gesprek met FuseAction. 🙌🏻

🏃 Wil jij ook uitzoeken hoe het met je conditie in het lopen of fietsen gesteld is? Maak dan een afspraak met één van de FuseAction-coaches via https://fuseaction.be/coaches.html