1. ADAPTA TUS HORARIOS

Jun 3, 2021
9 mins

Episode Description

Yo soy el primero al que le gusta disfrutar de la noche. Pero es verdad que cuando mantengo mi rutina de sueño disfruto de la paz nocturna. Por ejemplo leer en silencio hace que descanse muchísimo más y me levante con mucha más energía.

En el audio te voy a contar cómo de locos son mis horarios y por qué el irme a dormir entre las 22h y 23h hace que al día siguiente pueda salir a darlo todo con un buen chorro de energía.

¿Te animas a escucharnos?

DoN´t bE NoRMaL - Free Your GOAT


See all episodes