Als je nooit meer rust ervaart in je hoofd, kun je de neiging hebben om wanhopig op zoek te gaan naar rust, om alles te proberen wat maar kan zodat je eindelijk rust krijgt. 

Maar net door te zoeken, zul je die rust nooit vinden. Want rust is iets dat je pas vindt wanneer je stopt met zoeken. 

In dit oude boeddhistische verhaal over een keizer en de monnik Bodhidharma ontdek je waarom dat is, waarom we onze geest nooit echt kunnen stil krijgen, en wat precies de sleutel is tot innerlijke rust.

De keizer dacht dat hij alles had: macht, rijkdom en succes. Maar vanbinnen was hij wanhopig onrustig. Tot hij de ontmoeting van zijn leven had met een wijze monnik.

Wat Bodhidharma hem liet zien, is een inzicht dat ook jouw leven kan veranderen:

In deze video leg ik uit wat de diepere betekenis van dit verhaal is, en waarom meditatie het antwoord is op de rusteloosheid die we allemaal kennen. Want meditatie doe je niet om je hoofd leeg te maken, wel om eindelijk te leren kijken naar wat er ís, met zachtheid en nieuwsgierigheid.

Wil je leren mediteren, stap voor stap, op een eenvoudige en haalbare manier?

Schrijf je dan nu in voor mijn 40-daags e-mailprogramma De Focus Challenge. 

Traject Rust in je hoofd:

https://flowwithlife.be/traject-rust-in-je-hoofd/

Eveline Puur:

https://flowwithlife.be/eveline-puur-2/

Meditaties op Insighttimer:

https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke

YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

Contact: eveline@flowwithlife.be