Als je het gevoel hebt altijd maar opgejaagd te zijn, veel te veel te piekeren en als je zelfs op kalme momenten geen rust meer kunt vinden, dan besef je ergens wel dat je daar iets aan moet doen. 

En misschien vind je dan ook wel alles rond mindfulness en meditatie razend interessant. Je gelooft zeker dat het jou zou kunnen helpen. Maar toch ben je er nog nooit echt mee gestart.

Wel, dan behoor jij tot een grote groep mensen. Want zovele mannen en vrouwen worstelen met stress. Ze hebben erg veel nood aan de rust die mindfulness hen kan bieden en beseffen dat ook. Maar de stap zetten is na al die tijd nog niet gebeurd. 

In deze 100e aflevering vertel ik jou waarom dat is, welke vijf redenen ervoor zorgen dat de meeste mensen nooit starten met mindfulness en meditatie ondanks alle goede intenties en ondanks de grote noodzaak eraan. Waarschijnlijk herken je minstens één van die redenen. 

Wat je dan kunt doen, ook dat vertel ik jou.

Traject Rust in je hoofd:

https://flowwithlife.be/traject-rust-in-je-hoofd/

Eveline Puur:

https://flowwithlife.be/eveline-puur-2/

Meditaties op Insighttimer:

https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke

YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

Contact: eveline@flowwithlife.be