Voor trainingschema’s, voedingsschema’s en coaching: ⁠⁠https://thehungryelite.com/⁠⁠ Als je wilt weten hoeveel je met wandelen kunt afvallen en extra tips wilt krijgen, dan is dit een ideale aflevering voor jou.  
Deze korte aflevering is in 3 delen gesplitst.
- In het eerste deel gaan we het hebben over hoe de extra verbrande calorieën met wandelen je kunnen helpen met afvallen.
- In het tweede gedeelte bespreken we naar de cijfers van hoeveel calorieën je kunt verbranden met 1 uurtje wandelen.
- In het derde gedeelte volgen er een 4 tips voor afvallen met wandelen. Tips die het proces kunnen verbeteren. 

#wandelen

Website:

https://thehungryelite.com/

Presentator:

Badreddine Boutaybi