Esta sera la primera parte de una secuela de sesiones que tendremos para abordar este tema que es tan conocido pero al mismo tiempo muy polémico , es un tema amplio y con mucho contenido, por esta razón este tema lo estaremos dividiendo en 3 sesiones, esto con la intension de intentar aclarar todas las dudas que tenga respecto al Ayuno intermitente y poder dejarte claro en que consiste y como deberás asimilarlo en tu vida o replicarlo a otras personas.

Algunos de los temas que vamos a tratar en esta sesión serán:

• Que es el Ayuno Intermitente?
• Beneficios del Ayuno intermitente
• Introducción a la practica del  Ayuno Intermitente