Este es el episodio 4 del podcast Family Dojo de @familydojo, publicado el 26 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hay un momento del día donde todo se complica. Las cenas. Tú llegas con poquísima energía después de todo un día de trabajo y la tarde con ellos fuera de casa y a ellos aún les queda folle. Ahí es donde pueden empezar los problemas. Porque si tu nivel de batería está por debajo del de ellos, acabas desbordado. Levantas la voz, te frustras y entras en bucle. Pero si ellos llegan demasiado pasado de vueltas, el resultado Tampoco es bueno, porque entonces te toca lidiar con berrinches, rabietas, caos y cero cooperación. Así que una de las primeras reglas de este sistema es, a la cena hay que llegar todos con energía, pero tú, un poquito más.