10 Conseils pour Revenir de Blessures - Mévéna Pingliez

May 20
1h 6m

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Episode Description

Ostéopathe et championne du monde HYROX en double mixte, Mévéna Pingliez navigue depuis plus d'un an entre cabinet, réhabilitation et retour à la compétition. Ancienne joueuse de badminton de haut niveau, elle se distingue par sa double casquette de soignante et d'athlète, sa franchise sur les erreurs commises pendant sa blessure, et sa vision lucide du corps, de la douleur et de l'entourage médical. Un épisode rare, tourné directement dans sa salle de sport.


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Chapitrage


00:00 Introduction

06:00 Parcours & palmarès

14:00 La blessure au genou

20:00 Errance thérapeutique

28:00 Protocole de réhabilitation

36:00 Blessures fréquentes en HYROX

42:00 Flytex & compression

50:00 Mental & confiance

56:00 Leçons apprises

1:02:00 Retour en compétition


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