Entrenamiento durante el EMBARAZO con @veronicavallejo.lobxs

Aug 5, 2021
31 mins

Episode Description

-¿Puedo empezar a hacer ejercicio por primera vez durante el embarazo si antes no lo hacía?
-Si ya era deportista antes de quedarme embarazada, ¿ahora qué puedo hacer?
-¿Cómo hay que entrenar el “abdomen” durante el embarazo?
-Cómo entrenar según la etapa del embarazo.
-“La regla de la E”. Nunca la olvides!!!
-Posiciones a evitar durante el entrenamiento

Y TODAVÍA HAY MÁS!
Aún no sé cómo hemos podido dar tanta información en tan poco tiempo 😱

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