Du funktionierst. Du sorgst. Du managst.Und irgendwo auf dieser Liste bist du selbst nicht mehr drauf.

In dieser Folge spreche ich über Selbstliebe – nicht die Version mit Schaumbädern und Affirmationen, sondern die echte. Die, die fehlt, wenn der innere Kritiker lauter ist als jede andere Stimme. Die, die fehlt, wenn du weißt, dass du Nein sagen wolltest – und wieder Ja gesagt hast.

Selbstliebe wird oft mit Egoismus verwechselt. Das ist sie nicht. Sie ist auch nicht Selbstaufopferung. Sie liegt genau dazwischen – und für viele Frauen ist sie das fehlende Fundament unter allem anderen.

In dieser Folge sprechen wir über:– Was Selbstliebe wirklich ist – und was sie definitiv nicht ist– Wie sich fehlende Selbstliebe im Alltag zeigt: innerer Kritiker, Selbstaufgabe, People Pleasing, hochfunktionale Erschöpfung– Warum unser Nervensystem Selbstliebe oft als unsicher empfindet– Den „Beste Freundin Test" – ein einfaches Werkzeug, das du sofort anwenden kannst– Wie emotionale Muster und frühe Erfahrungen unsere innere Haltung uns selbst gegenüber prägen– Und warum der Goldschatz nicht weg ist – höchstens begraben

Selbstliebe ist kein Ziel, das man einmal erreicht. Es ist ein Weg – und manchmal braucht es jemanden, der ihn mit dir geht.

Ich bin Eva, Hypnose-Coach, und ich begleite Frauen dabei, vom Funktionieren ins Fühlen zu kommen – zurück zu sich selbst, mit mehr Leichtigkeit und weniger innerem Kampf.

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