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Experta en Cerebro: “Tu mente se está apagando y este es el primer síntoma” Cómo Recuperar el Potencial de tu Mente al 100%

February 11

1h 1m

Episode Description

¿Por qué sentimos que cada vez nos cuesta más concentrarnos? ¿Por qué somos incapaces de ver una película sin mirar el móvil? En este episodio conversamos con Marta Romo, pedagoga y experta en neurociencia, sobre los peligros que acechan a nuestro cerebro en la era del scrolling infinito y la inmediatez.

Marta nos explica cómo el estilo de vida actual está atacando nuestras vulnerabilidades biológicas y por qué la auténtica revolución hoy en día es, simplemente, ir más despacio. Descubre cómo la neuroplasticidad nos permite cambiar nuestra mente a cualquier edad y qué impacto real tiene el estrés en nuestra toma de decisiones.

En esta masterclass sobre el cerebro aprenderás:

- El peligro del "Mundo SÍ": Por qué la sobreabundancia de opciones nos bloquea y cómo la inmediatez está destruyendo nuestra paciencia.

- Neuroplasticidad real: El método para aprender como un niño: obsesión, ilusión y aprendizaje inmersivo.

- El mito del 10%: Marta desmonta las "neurotonterías" más comunes y explica el verdadero potencial de nuestra agilidad mental.

- Higiene del sueño: Por qué el día comienza la noche anterior y cómo un simple ritual puede resetear tu sistema linfático.

- Intuición y Empatía: Cómo el corazón y el intestino envían información clave al cerebro y el truco para entrenar la escucha activa.

- El efecto Google: ¿Estamos perdiendo memoria por culpa de internet y la nube?

Además, Marta lanza el "Desafío Webpositer": un ejercicio de 10 días para recuperar el control de tu agenda y mandar un mensaje potente a tu cerebro: "Aquí mando yo".

¡Disfrutad del podcast!

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